軽く運動をする事が好きで、 今までも、週に何度かのウォーキングやジョギングと水泳を始めた事を記載しました。 ここに来て、プランクというものに出会いました。身体を動かすのではなく、動かさないトレーニング。 「プランクチャレンジ」とかで検索すれば…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
id:day3bose
