はい、2日目。 筋肉痛の2日目。 昨日より、痛い⤵︎ たかが80メートルのダッシュをなめていた。 普段、3回／週程のペースで約5キロのウォーキング&ジョギング。週一ペースで1時間の水泳をしているのに、 筋肉痛。 持久力、瞬発力では、力のかかり方が違うのは…